Dit jaar zijn de terugkomsessies anders ingevuld.
Of je nu wel of niet Mindfulness hebt gedaan, je bent welkom om een rustmoment voor jezelf mee te maken.
De MFN Relax Bewust duren anderhalf uur en zijn gevuld met ontspanning via meditatie, visualisatie en het bewust bezig zijn met een thema.
Elke maand is er een ander thema die je zowel op de dinsdag- of donderdagochtend kunt volgen van 10.00 tot 11 .30 uur.
De sessies worden bij mij thuis gegeven, maximale groepsgrootte is vier personen. Kosten bedragen € 20,- p.p. per sessie
Thema’s en data:
piekeren ~ 14 en 16 maart 2023
dankbaarheid ~ 11 en 13 april 2023
relaties ~ 9 en 11 mei 2023
ontspanning ~ 13 en 15 juni 2023
Aanmelden kan via onderstaande knop, vul bij veld ‘Opmerkingen’ de datum in waarop je wilt meedoen.