Kruidenstempel
Kruidenstempels worden gebruikt bij massages, maar je kunt ze ook gebruiken als wasbol onder de douche of in bad.
Bij een massage: stempel in stoompan (of in vergiet boven heet water) doen en verwarm deze in ca. 10 minuten. Daarna op blote huid (bijv. nek, rug) stempelen. Zolang de stempel heet is: korte en snel stempelen. Daarna kun je langer op één plaats blijven. Na afkoeling kan de stempel nogmaals verwarmt worden.
Bad: Stempel in het warme bad plaatsen, je kunt jezelf er mee wassen.
Douche: gebruik de stempel als wasbol. .
