Workshop Vol-Ledig MensOns hoofd is soms overvol van alle indrukken, gebeurtenissen en gedachten.
Daardoor kunnen we niet goed luisteren naar ons lichaam.
Terwijl deze ons juist signalen geeft hoe het met ons gesteld is.
Door de ruis vanuit het hoofd worden deze signalen genegeerd.
Waardoor we vaker over onze grenzen gaan, lichamelijk en geestelijk.
De workshop Vol-Ledig Mens geeft hiervoor handvatten.
In deze workshop gaan we door korte theorie momenten via oefeningen naar ons lichaam luisteren.
We gaan ons bewust worden van onze gedachten en hoe deze ons lichaam beïnvloeden.
Ook kijken we naar onze energie, hoe gebruiken we deze zo productief mogelijk.
Als je goed naar je lichaam luistert en je gedachten niet de overhand laat krijgen ontstaat balans.
Balans tussen lijf en hoofd creëert ontspanning.
Dat is het doel van deze workshop, laten voelen hoe je ontspant door deze balans.
Vol-Ledig Mens wordt gegeven in de Reflectietuin te Oosterblokker.
Je bent welkom, na aanmelding, op 10 mei van 14-17 uur.
Deze workshop gaat door bij minimaal 6 personen.
De groep is maximaal 8 personen.
Kosten € 32,50, inclusief een overzicht van de dag (na afloop in je mailbox), thee en lekkers.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]