Back to Top

Online Mindfulnesstraining

Door de huidige maatregelen omtrent het Coronavirus geef ik nu online Mindfulness. Met beperkte mogelijkheden heb ik de sessies opgenomen en om maar meteen een lesje Mindfulness te geven: als je er niets van verwacht, valt alles mee 🙂
Deze onlinetraining komt in grote mate overeen met de reguliere training die ik geef. Voor info over Mindfulness klik je hier.

Je kunt de training vanachter je computer, tablet of smartphone doen. Elke week bekijk je een videosessie en aansluitend lees je de gemailde tekst en huiswerkvragen door. Hiermee ga je de aankomende week mee aan de slag, tot de volgende videosessie.

Net als bij de reguliere training ga je dus 8 weken achtereenvolgend met deze training aan de gang. Het is wel de bedoeling om de training wekelijks op dezelfde dag/avond te gaan volgen. Tussendoor bestaat de mogelijkheid om e.e.a. nog te vragen of uitgelegd te krijgen via mail- of belcontact.

De kosten voor deze training bedragen € 110,-
Hiervoor krijg je:
– wekelijks een video met uitleg en oefeningen
– wekelijks tekst, na afloop heb je dus een naslagwerk
– huiswerkbegeleiding

Doe je mee? Aanmelden: klik hier