Coaching is het beste te omschrijven als hulp om overzicht te creëren.
Loopt het niet lekker in je leven?
Wil je iets anders, maar je weet niet wat?
Wil je veranderen, maar je weet niet hoe?
Met coaching help ik je om antwoorden te vinden en deze toe te passen.
Aan de hand van de vragen Wie ben ik?, Wat wil ik? en Wat kan ik?
brengen we samen in kaart hoe jij je leven vorm wilt geven.
Via de coaching leer ik je om te gaan met stress, problematiek en levensvragen. Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop een stukje met je mee op je levensweg, ik help je om het overzicht in je leven weer te zien. Met als doel jou het leven te laten ervaren zoals het is.
Meteen bij het maken van een afspraak begint de coaching al, waardoor
je na een paar sessies al verandering ondervindt in je dagelijkse leven. Bij
sommigen is een sessie al voldoende. Gezamenlijk kijken we hoe we invulling
gaan geven aan jouw coaching. Er bestaat ook de mogelijkheid om de sessies
wandelend te doen.
Veel van onze problemen ontstaan doordat er geen balans is tussen spanning en ontspanning, hierdoor zie je door de bomen het bos niet meer. In plaats van coaching kun je je ook opgeven voor een mindfulnesstraining, deze bevat ook veel cognitieve oefeningen, waardoor je leert omgaan met stress en langzaam aan het bos weer ziet. Voor info over mindfulness, kun je hier klikken.
Eerste sessie (1,5 uur) kost € 45,-
Vervolgafspraken € 32,50
Afspraken kunnen telefonisch gemaakt worden op 06-104 21 294.