Back to Top

Mindfulness Onderhoudscursus

De Mindfulness onderhoudscursus of dag is voor iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd. Heb je behoefte aan wat opfrissing of heb je een stok achter de deur nodig om mindfulness te blijven oefenen, dan kun je kiezen voor de Mindfulness onderhoudscursus of dag. De onderhoudscursus bestaat uit 4 avonden, waarin de basisprincipes weer aan bod komen. Er zullen andere oefeningen gebruikt worden dan bij de mindfulnesstraining van acht weken die ik geef.Deze cursus geeft ruimte om ook in te brengen waar je zelf tegenaan loopt (wat vindt je nog moeilijk), zodat we daar extra in kunnen oefenen.

Informatie

Deze cursus bestaat uit 4 sessie van ca. 2 uur en kost  € 57,50 inclusief naslagwerk en USB-stick (of CD’s).
Start Hoorn maandag 6 mei om 20.00 uur.
Start Zaandam na voldoende aanmelding, geef je vrijblijvend op.
Deze avondcursus kan ook overdag geboekt worden na overleg.
Liever geen vier sessies, je kunt ook een onderhoudsdag doen.
Voor recente data zie Agenda.

 

“Als je los laat, heb je twee handen vrij “