Back to Top

Mindfulness workshop

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness, maar zie je op tegen wekelijks oefenen, dan kun je ook een dagworkshop mindfulness doen. Op een donder- of zaterdag ga je een dag lang je bezig houden met de theorie achter mindfulness en doe je oefeningen om mindfulness te ervaren. Je doet dit in een groep van maximaal 8 personen. De dag wordt onderbroken door een lunch.

Informatie

De dag begint om 10.00 uur en duurt tot ca. 16.00 uur. De kosten van deze dag bedragen € 77,50 en zijn inclusief thee, lunch en naslagwerk.
Deze dag gaat alleen door bij minimaal 6 deelnemers.
Je bent welkom op 21 maart, op 23 maart, op 6 april, op 18 april, op 9 mei, op 11 mei, op 13 juni of op 15 juni 2019. Meld je hieraan onder vermelding van’mfn dagworkshop’ en de datum waarop je wilt komen.

 

Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Ontspanning is wie je bent. (chinees gezegde)