Back to Top

Mindfulness workshop

Dagworkshop Mindfulness.

Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness, maar zie je op tegen wekelijks oefenen, dan kun je ook een Mindfulness dagworkshop  doen. Op een zaterdag ga je een dag lang je bezig houden met de theorie achter Mindfulness en doe je oefeningen om Mindfulness te ervaren. Je doet dit in een groep van maximaal 8 personen. De dag wordt onderbroken door een lunch. In overleg kan de Mindfulness dagworkshop meerdere keren gevolgd worden, iedere dag met andere theorie en oefeningen.

Informatie

De dag begint om 10.00 uur en duurt tot ca. 16.00 uur. De kosten van deze dag bedragen € 77,50 en zijn inclusief thee en naslagwerk.
Deze dag gaat alleen door bij minimaal 6 deelnemers.

Zaterdagen in Hoorn:
14 september 2019 / 12 oktober 2019 /9 november 2019
Zaterdagen in Zaandam:
21 september 2019  / 19 oktober 2019 / 16 novermber 2019

De dagworkshop Mindfulness kan ook geboekt worden op locatie. Neem hiervoor telefonisch contact op via 06-104 21 294.

 

Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Ontspanning is wie je bent. (chinees gezegde)